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猴姑饼干:就是这么简单

深圳之窗 2015-06-18 16:37 来源:未知 可分享
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随着夏季的开始,天气开始逐渐变热,冷空调、没食欲,这些都在渐渐地伤害着人们的胃。胃伤不起啊,一旦伤了,就很难在短时间内彻底治愈,食疗养胃就显得更为重要起来。

一个学习营养学的朋友针对我们这些胃有问题的人给出了一些建议,这里分享下、希望可以造福更多的人。

第一、 饮食不要贪凉。虽然是炎炎夏季,吃些凉的东西很舒服,但是凉的东西会伤害到我们的胃,故而最好选用一些温热的食物或饮品,在平日里注意呵护自己的胃。

第二、 饮食要定时定量。夏季很容易没有食欲,加上天气热、懒得动,不少朋友就饿极了再吃,其实这样对胃也是很伤害的。建议不论任何时候都要注意饮食定时定量,多少吃一些,更好地呵护胃。

第三、 选用些健康的、对胃有益的食品。这里推荐的两款产品均是江中集团出品的、都是添加了养胃山珍猴头菇在内的,一个是猴姑饼干,一个是猴姑饮料,搭配食用,能够在满足口感的同时达到养胃的效果。

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